皆様、こんにちは。 未来のかたち 本町第2校です。
朝晩は少し涼しくなってきましたね。 いかがお過ごしでしょうか？
先日、ワークの際に「気分が落ち込んだときやストレスを感じたときの対処法」についてディスカッションをしました。
美味しいものを食べる、栄養ドリンクを飲むといった方法を聞いて、頷かれたり、共感されている方が多かったです。 他にはホラー映画を観たり、高い所に行って恐怖を味わうといった方法もありました。
おもしろい！やってみたいという意見もあり、楽しくディスカッションすることができました。
夏の疲れが出てくるころかと思います。
気分が落ち込んだり、ストレスを感じたときの対処法を2つ以上持っておくといいそうです。
ぜひ、参考にしてみてください。
このように未来のかたちでは、利用者さんの日頃の過ごし方などにも気を配り、無理のないように学習に取り組んでいただけるようサポートしています！
少しでも気になった方は、お気軽にお問い合わせください！
