前回のブログで『「顔を上げる」ことがポジティブにつながる』と書きました！…覚えていますか？
覚えていない方は是非前回のブログから見てください！
すると正にその次の日、がっかりする出来事が重なり気が重くなりそうになったので、早速「顔を上げる」を実践してみました。
漫画のように顔を上げてすぐに元気いっぱい、というわけにはいきませんが、少なくとも起きた出来事に対して前向きに考えることができたかな、とは思います。
また「顔を上げる」ことで自然と一呼吸おくことになるので、それだけで落ち着くことができました。
今から思えば、子供の頃は雲を見たり星を見たりで上を向くことが多かったので、自然とポジティブになっていたのかなと。 なーんにも考えずに過ごしていただけかもしれませんが…。いずれにしても、「顔を上げる」ことは意識してやってみようと思います。
下ばかり向いていても、仕方ないですもんね！
皆さんも落ち込んだ時には是非上を向いて顔を上げて、気持ちを切り替えていきましょう！
未来のかたちでは、利用者の方に無理なく通っていただけるよう、スタッフ一同しっかりとサポートしていきますので安心してください！
少しでも気になった方はお気軽にお問い合わせくださいね！
